与朋友分享一本书------《遇到未知的自己》

朵朵313

《遇见未知的自己》是一部令人耳目一新的灵性小说。故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。她是典型的大都会白领阶级女子，再纷扰无常的工作、婚姻、生活、人际关系中挣扎求生存。
    书中涉及了一些“我们究竟是谁？”“意识与潜意识的角色”“主宰我们命运的人生模式”的话题，并且从身体、情绪和思想以及小我认同的各个层面，一一探讨阻碍我们生命能量流动的原因与对治的方法。最后以实际的故事，来阐释心想事成秘密与实践的方法。这是一本为你我而写的生命故事，帮助我们看见自己的未知、发现心想事成的秘密，最终，成就一个全新而自信的自己。


Contents目录 《遇见未知的自己》张德芬－方智出版社　　

《自序》活出你想要的人生

《推荐序》外面没有别人，只有自己/庄淑芬

         一滴眼泪的旅程/王尚智　　



1、一场奇怪的对话－我是谁？

2、老人的读心术－我不是谁？

3、做爱像去迪斯尼乐园－我们到底要什么？

4、我为什么常常不快乐？－失落了真实的自己

5、人生就像一场戏－角色面具

6、层层包裹的同心圆－未知的自己

7、这个世界是什么组成的？－能量争夺战

8、你所招引的人事物－吸引力法则

9、巧遇旧识－潜意识初探

10、当灵性与科学相遇－我们创造了自己的世界

11、命好不怕运来磨－潜意识中的人生模式

12、遇见难得的知音－潜意识的表达方式

13、回溯童年的记忆－我们身体的障碍

14、重新和身体连结－瑜珈与呼吸

15、激励大师的体验分享－饮食与健康

16、卸下光环后的人生－健走真好！

17、担心是最差的礼物－不如给他祝福吧！

18、一场ego boosting秀－同学会的启示

19、被负面情绪套牢－情绪的障碍

20、在谷底惊见阳光－情绪的体验

21、擺蕩于背叛、欺骗之间－情绪的爆发

22、是谁在伤口上撒盐－情绪的疗愈

23、爱过、痛过、哭过之后－臣服的体验

24、梦的秘密－当下的臣服

25、背负重责大任的脑袋－检视思想

26、亲爱的，外面没有别人－转念作业

27、昔日女星的解套智慧－思想的瘾头

28、我是个婚姻失败者！？－思想的搅扰

29、什么让我感到喜悦？－认同的解离

30、老婆不是秀给别人看的－身份认同的探索

31、战胜了胜肽－心想事成的秘密

32、未实现前就先感恩－最后的试炼

33、开始，就是未来－迎风飞扬



《后记》给读者的一封信
活出你想要的人生－自序



有个男子一天下班的时候，经过一个黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张、着急的在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。

“请问你在找什么？”男子问。

“我的车钥匙， 没有它我就回不了家了！”女子焦虑的说。

“你大概在那个位置， 怎么掉的？”

女子指向另一个暗处， 说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的！”

男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”

女子理直气壮的回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”



或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西：所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界上寻求解答和快乐，结果却都是徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！



这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都会白领阶级的女性为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界。进而发现我们大多数的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以难怪我们无法获得我们想要的人生！



“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”，书中带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何的在操控我们的身心。当然，书中也提供了如何解除这些模式的实际有效的方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。



随著书中女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。书中一些重要的配角人物（其中有些名人，希望大家不要对号入座呀！）本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。当我写到这里的时候，自己都忍不住落泪。我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回他们真实的自己呀！

因此，我真诚的希望阅读本书的人，都能够从中获得一些实用的、灵性的生活指南。我建议读者们在读这本书的时候，不要急着地一口气读完，最好能够读完几章之后，好好的咀嚼反思一下，再继续下面的章节。若是能够和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果会更好。如果只是浮光掠影的把它当成一般小说来看，那可能会错失一些可以帮助你改变你人生的机会。因为书中这些人生哲理是需要去体会、去实践的，而头脑的了解并不能造成任何的改变。



相信很多读者朋友看了书以后，会联结到自己实际生活上的某些问题，如果本书带给你一点点心灵的触动，进而让你有些体悟和洞见，甚至解除了生活上的纷争或是情绪上的烦恼，希望您不要吝惜与我们分享。

我的博客：http://blog.sina.com.cn/tiffanychang

我的e-mail:innerspace.cn@gmail.com



张德芬

2007年春于北京

朵朵313

第１章　一场奇怪的对话－我是谁？



冬夜，下着小雨。

一辆马自达跑车在阳明山的山坡路上疾驰着，加速、急转、超车，熟练的车技不输赛车选手。

雨天这样的开车方式一般只有两种情况：赶路，或者逃命。

若菱根本不知道自己往哪里去。

但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命。

“万一对面来车怎么办？”若菱想：“那正好！死个痛快！”

念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？

其实这种“自我毁灭”式的思想和行为，对若菱来说已经是经年累月的习惯了。

“活着好累！”

这感觉一直是若菱人生的一个背景音乐，伴随着她从小到大，每一个场景都不曾缺席。

而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛围，像又一次凭空跌落在一个未经修葺的乱岗。

心在乱岗，身却又一次地夺门而出，想都没想要去哪儿。

等回神过来，车子已经在上山的路上爬坡了。

突然，车子呛了两声，居然熄了火。

引擎怎么点也点不着了，仔细一看，汽油早已告罄。

“该死！”若菱咒骂着，伸手在身上找手机。摸了半天，还打开了车内灯，就是不见手机踪影。“这下好了，手机也没带！”

若菱环顾窗外，一片漆黑。

在冬天的雨夜，在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人。



＊＊＊



“每次这种事都发生在我身上，为什么我就这么倒霉？”

若菱又忍不住自怨自艾起来。

眼角的余光，这时扫到了一线灯光，来自于路边不远处的一个小屋。

若菱想，“也许天无绝人之路，试试看吧！”

她提心吊胆地走到小屋前，找了半天看不到门铃，鼓起勇气轻轻敲了敲门。

“进来吧！”一个苍老的声音。

“居然没锁门？”若菱起了疑心，“到底要不要进去？嗯……先推开门看看再说吧！”

门嘎的一声被推开，眼前是一个温暖的小屋，居然还有壁炉在生着柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然的看着她。

“进来吧，孩子。”

若菱像是被催眠一样，随着召唤进了小屋。

“坐吧！”老人招呼若菱在壁炉边上的椅子坐下，若菱却只站着，戒备地看着老人，随时准备情况不对就夺门而逃。

老人坐在炉边，向她示意：“桌上有为你备好的热茶。”

她嘴里说着谢谢，脚可没有移动半步。

老人一点也不在意若菱的防备，笑着问：“你是谁？”

“我……我车没油了，手机没带，需要跟您借个电话……”若菱嚅嗫着。

“电话可以借给你，不过你没回答我的问题，”老人摇着头说，“你是谁？”

“我叫李若菱……”

“李若菱只是你的名字，一个代号，”老人微笑着坚持：“我问的是：你是谁？”。

“我……”，若菱困惑了——他到底想问什么？

“我在一家外商计算机公司上班，我是负责他们一套软件产品的营销经理。”若菱试着解释。

“那也不能代表你是谁。”老人再度摇头，“如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了？”

在一个奇怪的地方，跟一个奇怪的人，进行这样一场奇怪的对话？

若菱这个时候感受到了屋子里的一种神秘的气氛，以及老人身上散发的祥和宁静的气质。这种神秘和安详总让人有所震慑。

于是她不由自主地坐了下来。



＊＊＊



“我是谁？”

她的心终于在乱岗上听到这个问题，像山谷回音一般的在那里回响着……我是谁？我是谁？我是谁？

而那一瞬间，禁不住回想起过往的种种，潸然泪下。

“我是个苦命的人，从小父母离婚，只见过父亲几面，十岁以前都由外祖父祖母抚养，继父对我一向不好，冷酷疏离。为了脱离家庭，我早早结婚，却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑的嘲讽，连老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也没几个……”

若菱陷入了悲伤自怜的情绪里，迷朦中，一生的种种不幸、不公，好像走马灯一样在眼前闪过。

她自己都惊讶，在一个素昧平生的人面前，居然把酿了很久的辛酸苦水全倒出来，一点也不吝啬。

老人的目光现出同情。

“这是你的一个身份认同，”他缓缓说，“一个看待自己的角度。”

“你认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。”

“你的故事很让人同情，不过，这却也不是真正的你。”

若菱想，“他这样的说话，想必该是从另外一个角度来看这个问题了。那又是什么样的角度呢？”

“等一等！”她的心念突然一动：“我天生聪明伶俐、才华洋溢、相貌清秀、追求者众！我是台湾大学毕业的高材生，现在三十多岁月薪就十几万，我老公……”

张嘴就提起了老公，却又嘎然而止。

“是，是，我知道，你很优秀！”老人理解地点头，“但这又是你另外一种的身份认同，也不是真正的你。”

若菱刚刚被激起的信心又告瓦解，低头沉思。

“到底老人想得到什么答案？”

若菱的一贯好胜心此时蠢蠢欲动，她想，老人显然不是要找世俗的一般答案，我就朝哲学、宗教的方向试试看！

于是她答道，“我——是一个身心灵的集合体！”

说完，她有些得意地看着老人，那目光是说，“这回，总算答对了吧！”

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第２章　我不是谁


“那也不全对。”

老人带着笑意的眼神虽然让若菱有如沐春风的感觉，但开口所说的话还是令人泄气。

“你是你的身体吗？”

“应该是啊！为什么不是？”若菱拿出大学辩论队的功夫，用反证法来反问。

“你从小到大，身体是否一直在改变？”

当然，那还用说，自己小的时候，真是一个大胖妹，可是小学窜高了以后就一直瘦瘦的，三十岁以后，小腹和臀部的赘肉又逐渐增加，唉！人生真是无常……

况且，其实她看过报导，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）就会全部换新。

诚然，我“有”一个身体，而我并不“是”我的身体。

“而你所谓的心，又是什么呢？”老人打断了若菱的思绪，其时她已经开始想减肥的事了。

“就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！”若菱含糊地回答。

“那我们试着从另外一个角度来看吧。”老人转了个语气：“你看得到你的思想吗？你感觉到你的情感、情绪吗？”他好像又在设陷阱了。

“这……这是什么意思？”若菱不解。

“你自己来检查你的回答是否正确，我来教你，”老人说，“现在，闭上你的眼睛。”

老人的话带有磁力和一份威严，若菱照做了。

“什么都不要想，让你的头脑暂停几分钟……”老人说完，就也定静不动了。



＊＊＊

过了好像一个世纪那么长，老人指示：“好，可以张开眼睛了。”

若菱皱着眉头打开眼睛。

“怎么啦？”老人明知故问。

“根本不可能停止头脑什么都不想呀！”若菱抗议。

“是的，”老人微笑着点头，“那你都在想什么呢？”

若菱红了脸，不好意思说，她在想老人是不是邪魔外道还是什么怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事，也不知道反抗。

“你看到你的思想了吗？”老人理解地不再逼问她想什么了。

“是的。”若菱承认。

“那你的感觉又是什么呢？”

“有点古怪，有点不安。”若菱老实地回答。

“是的，你可以感受到自己的感觉。”老人点头，然后意有所指的看着若菱。

“嗯……我能觉知到我的思想，我也可以感知到我的情绪，所以它们都是我的一部分呀！”若菱说得自己都觉得很有道理。

“你的意思是说，主体和客体是一回事啰？”老人狡黠地问道。

若菱知道犯了逻辑上的错误了，如果主体的我能感受到作为客体的思想、情感，那么两者不应该同为一物的。尴尬之余，若菱只好退却，答非所问地说：“其实，我只想来跟你借个电话用用……”

老人不放过她：“所以，‘我是谁’这个问题，正面是很难回答的，我们目前用的都是否定法——以上皆非。”

若菱突然福至心灵地发现：“咦，你怎么没说灵魂呢？我们就是灵魂吧！”她有中了彩票的感觉！

而老人只是意味深长地一笑。



＊＊＊



“灵魂可以说是比较贴近答案的一种说法，但是这个词被很多宗教、哲学滥用了，贴了太多的色彩和标签，没有办法贴切的表达我们真正是谁。”

“孩子”，他说，“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，这也就是老子说的‘道可道，非常道’，所以我说用‘以上皆非’来表达，还比较容易懂一些。”

“那真正的答案是什么呢？”

“以后我会慢慢告诉你。”

说着，老人抬起了食指：“你看到我的手指了吗？”

“废话！”若菱心里想，不过还是顺从地点点头。

“如果月亮是代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是这个指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”

若菱疑惑地歪着头，不知道该怎么接腔。

“就好比说从来没有吃过冰淇淋的人，你对他再怎么样描述冰淇淋都没有用的，是不是？”老人耐心地解释，“如果他真正的尝了一口，那么所有的语言都是多余的了……”

若菱有点困了，真的不知道老人为什么拉着她说这么多令人困惑的话题。

她瞥了一下四角，要命了，老人像是个隐居的高士，家里居然看不到一具电话！



“我告诉你这些是要帮助你认清楚一些事实，因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”



“你自己就是个最好的例子，不是吗？”老人似乎有读心术，猜得出来若菱心里的想法。

言罢，他伸手从一个柜子里面拉出一具老式电话，“用吧！”

殊途

阅读中。。。。:42)

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我也刚刚开始读,拿来和大家分享!

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第三章

做爱像去迪斯尼乐园？------我们到底要什么？


      吵架之后通常是冷战，若菱可以连续两三天对老公志明不理不睬，当他透明。

      不过这次，居然第二天就雨过天晴，若菱的脸色好得像朵花。

      可是志明总觉得哪儿有点不对劲。她似乎有心事。连续好几天，若菱都有一点心不在焉，恍恍惚惚。两人之间本来话就不多，现在就更没有交集了。

      若菱和志明的故事可以用才子佳人来形容。

      他们是大学同学。在理工科系里，女生------尤其是像若菱这样漂亮的女生简直奇货可居，而志明高大英俊，两人走在一起顺理成章。大学毕业后，两人顺利地都申请到了美国大学的奖学金，也就顺理成章地结了婚、一起出国留学。若菱改念企业管理MBA，志明念的还是电机的博士学位。

      回国后，若菱顺利地以高学历和在美国工作过的背景，进入一家外企工作，志明则回到母校从副教授干起，现在已经是正教授了。

      总之，两人从恋爱到结婚，都是相当平稳而顺遂。

      只是有一个问题。

      婚后若菱一直没能怀孕；志明本人倒还无所谓，就是志明的传统家庭似乎有点无法接受。

      一晃眼结婚十多年了，两人的感情已经淡漠得像路人。

      就是所谓的老夫老妻了，但欠缺了夫妻间的亲密与交流。

      开始，他说，她说。后来，他们一起说。再后来，她说，他不说。最后，她也不说了。

      若菱想法比较偏激，负面情绪很多，志明每次开口想聊聊自己的事情，就被若菱连珠似的负面评语搞得不想再说。

      问她办公室的事，就更麻烦了。她开口就会把公司说得没有前途，老板和同事都糟糕至极，每天在办公室过的都是牛马不如的生活。

      久而久之，志明烦了，不愿多问多说了，两人心灵上渐行渐远。

      那一夜，志明加班回家晚，若菱也刚到家。两人都疲惫不堪，回到沉闷的家中谁也没好气。

      假如家里有孩子或者宠物，可以让回到家中的人一下子能量、兴致都高涨起来。但是他们两人的家里，就只有静滞的空气。志明肚子饿，看到空空如也的冰箱，实在一肚子火。两人短兵相接，唇枪舌剑。多年下来，双方都已是炉火纯青，根本不必多言，战事立决。

      高手就是高手。

      志明一句“不会生孩子，饭总会做吧！”就触痛了若菱的要害，她勃然大怒，破门而出。

                            **********************

      而那天雨夜的奇遇之后，若菱就经常一副若有所思的样子了。

      她开始思索自己以前从来没有想过的一些事情。

      我们到底是谁？大学、研究所都有教过，从小到大也没有听人说过这件事。

      那夜最后分手的时候，老人还留了一个功课给若菱思考。这个功课是：“我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？”

                                      ******************

      “李经理，从你们营销的观点来看，我们这个产品升级以后，用这个角度切入市场怎么样？”销售部门的老总陈达打断了若菱的思绪，冷不防地问。

      “嗯，依我的观点来看……”还好若菱反应快，可以立刻从思想中抽身，滔滔不绝地说下去，否则在这个重要的干部会议上肯定出丑。

      “我们到底想要什么？”若菱看着随后侃侃发言的老板，私下揣度着。

      她的老板王力是公司的营销总经理，才四十出头，在爬升公司阶梯的过程当中，无所不用其极，企图心特强。想必他要钱-----当然，谁不想要？

      若菱的公司并购另外一间小公司的时候，王力是那间小公司的老总。小公司的人事部经理，不知是一时疏忽还是对老板不满，居然把全公司的薪水数据用电邮发给所有的人，员工因而知道他们老板年薪加红利居然有好几百万之多。一般公司并购之后，子公司的老总难免会沦为“黑五类”，然后悄然隐退，但是这个王力反而扶摇直上，成了“当红派”！

      “他肯定有钱了，”若菱想，“但是企图心还是这么强，显然权力也是他想要的。”

      “我不赞同你的看法，”另一个业务部门的经理李逵直言不讳地反驳王力，“对老客户我们可以这么做，但是对新客户而言，我们必须有一个更有吸引力的诉求点，才能让他们愿意转用我们的产品。”

      李逵前两年肝病入院，修养了一年才回到工作岗位上。从此戒烟戒酒戒色，可见惜命如金。

      这提醒了若菱：“啊，我们还要健康。”

      当然，除此之外，每个人都在追求爱和快乐。

      若菱在这么短的时间内就做好了老人交代的功课，她对于自己感到很满意。就是嘛！财富、权力、健康、爱和快乐！这不就是人人都追求的？若菱志得意满地笑起来。

      “李经理，这么高兴，昨天晚上跟老公很愉快哦？”另一个产品部门的营销经理黄玉魁带着一贯色迷迷的笑容问若菱。

      “咦，已经散会啦？”若菱痛恨他的话中有话，每次借机就来吃口头的豆腐。“我还有事，再见！”

      回到自己的座位上，若菱想着这个讨人厌的色鬼，他要的是什么？性吗？当然他不是要爱！这家伙的下属也很不屑他们的老板。出去和客户应酬的时候，黄玉魁带着下属去，用自己部门的营销经费付喝花酒的钱，而且公然就带着小姐上楼“办事”，让下属看傻了眼。

      那么性是否可以归入“快乐”这个范畴？

      应该可以吧，若菱想。这种人是在追求什么样的快乐呢？就是那么几秒种的高潮？这真像去迪斯尼乐园排队玩一样，费了半天功夫，只为了爽那么几下，真是不划算。这些追求性刺激的男人，应该还有更深一层的动机吧？

      无论如何，追根究底快乐是大家都在追求的，但是为什么真正快乐的人那么少呢？若菱百思不得其解，下次一定要好好问问老人！

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第四章

我为什么常常不快乐------失落了真实的自己


      胸有成竹的若菱，带着准备好的答案和满腹的疑问各地方拜访老人。轻敲门后，还是那句“进来吧”，门就应声而开。

      若菱进了屋，这次比较有心思和时间来打量老人的居住环境。
      老人的住所极其简单，传统中式家具，俭朴的布置，就是那一个洋里洋气的壁炉显得有点突兀。

      “这周过的好吗？”一坐下，老人就问她。
      “挺好的。”若菱小心翼翼地回答。
      然后两人就陷入了沉默之中。若菱听着柴火发出劈里啪啦的声响，不知如何开口。
      半响，若菱有些迟疑地说？“关于上次你要我想的问题……”
      “哦，你想出来了吗？”
      “嗯，我想，每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快乐！”一边说，若菱一边偷看老人的脸色反应。
      “嗯，”老人点点头，那你呢？也是追求这些吗？
      “我，我当然希望有一定的财富……”若菱一直对钱财有很深的不安全感。
      “有了财富以后，你会怎么样？”老人问。
      “会比较开心，不再为未来担忧啦！”若菱简直不敢想象，这辈子如果有花不完的钱财的话，那会有多爽！想到可以走进任何一家自己喜欢的精品店，不看标价就随意选购看中的东西，若菱简直有点飘飘然了。
      “权力呢？”老人打断了若菱的白日梦。
      “嗯，我还不是特别追求权力，因为好像其他的基本要求都还没有满足……”
      “如果你很有权力的话，你会觉得怎么样？”
      “那……我应该会很满足，很过瘾！”若菱想象当上公司首席执行长以后的神气模样，对现在的众多长官可以摆摆派头、耍耍威风，颐指气使颐指气使的，真是酷毙了！
      “有了健康呢？你又会怎么样？”
      若菱除了感冒外，没有生过什么大病。对于健康，她的感觉不深，不过她可以想象那些失而复得健康的人会多么珍惜健康。“有了健康就很快乐，很好啊！”

      “好，”老人的一连串问题似乎告一段落，“所以，这样追究下去，我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来！”
      “五个字？”若菱有点失望，她还以为会比自己想的更多呢，岂知更少。
      老人拿起一支粉笔，在石灰地上开始写字------爱、喜悦、和平。

      若菱有点惊愕，看着老人等他解释。
      “你刚才说人类追求的东西，像权力啦、财富啦、健康啦、，最终目的还是在追求喜悦与内心的和平，不是吗？”
老人探询若菱的意见。

      “是可以这样说啦，但是快乐和喜悦又有什么差别呢？”若菱不懂。
      “快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，”老人顺便理了一下自己长长的白胡须，“然而这样一来，就有一个问题啦……”
      老人看着若菱，眼里是意味深长的破折号。

      若菱的脸上只有一个大大的问号。

      “问题就是：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。”

      若菱听得发痴了。她些生连真正的快乐都很少体会到，更别说喜悦了。
      “而这里说的爱，也不是你们一般的男欢女爱，而是真正的爱，无条件的，不求回报的……”老人继续阐释。

      “就像父母对小孩子的爱？”若菱虽然这样问，但是她自己就从来没有得过父母那种无条件的爱。若菱父母自顾不暇，没有多余的爱给她。从小她就只能艳羡别人，或是在看电视、电影的时候，想象自己是片中那个幸运的孩子。

      “是的，有些父母的确可以表现出真正的特质，但是很多父母却是以爱为名，把孩子视为自己的财产，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。”老人此刻显得有点严肃。

      若菱低下头，红了眼。她自己的父母好像视她为无物，她倒宁愿父母把自己视为财产，横加干预，严厉管教，而不是不闻不问。

      “孩子，每个父母也是人，他们有他们自己的限制。”老人委婉相劝。
      “但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？”

      若菱委屈地点点头，老人的话的确能安慰若菱受创的心。只是若菱内在始终有个遗憾，永远的遗憾。

      在迷茫的泪水中，若菱抬起头，看着老人。
      “我知道你要问我什么，”老人又在发挥读心术了，“你要问我如何才能得到爱、喜悦、和平，是吗？”
      “是的，而且，我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少辛酸？为什么会这样？”若菱愈讲愈激动，似乎代表天下人在发出不平之鸣。
      “因为，”老人等她说完，简单而平静地回答，“你失落了真实的自己。”

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第五章

就像一场戏------角色面具

难怪一见面就问“你是谁” ，他算准没人答得出这个问题。至少，他想要的答案没人答得出来。

若菱坐在办公桌上，看着窗户下方的车水马龙，痴痴地想着。

今天是TCIF（感谢老天今天是周五！），傍晚的交通格外拥挤，隔着窗户，若菱都可以感觉到今晚这个城市的躁动。早上匆匆忙忙上班的人，在五天的名利角逐战之后，总算能够休息两天，追求一番娱乐，期待某种程度的放松。
家人相聚、做运动、泡夜店、会情人、看电视、看电影、睡大头觉、打麻将……放松之后，好准备下周一重新投入战场。

当然，大都会中，不乏那些从来不休息的人。周未不是继续加班工作，就是应付家里老中青三代不同的需求；自己的家人还不够看，还得要应付姻亲。很多私人的事项，也得周未处理掉。
忙碌、忙碌，每个人都很忙碌。
追求、追求，每个人都在追求。

但是为什么这个社会、这个世界、我们人类，却没有愈来愈好呢？
“若菱，怎么还不走？”邻座另一个产品部门的营销经理陈玉梅，拿着包包问。在这个几百人的大公司中，她是若菱唯一谈得来的好友。玉梅三十出头，还没有结婚，两个人很投缘。
“哦，马上就走了!若菱回答。

“OK，拜了，Have a nice weekend！（周未愉快！）”玉梅打扮得花枝招展，显然下班前已经换装，并且加了一脸的浓妆。
“没结婚真好！”若菱想着。
没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家；你家，我家，我们家。
对若菱来说，年少时的“我家”就是一个冰窖，好不容易逃了出来；自己的“我们家”，如今气氛也是冷冰冰的。

不过跟“他家”比起来，“我们家”，如今也算上是春天了。
她自己拖着时间，下班还慢吞吞地不走，原因无他，只因为今天得回婆家和小姑、婆婆吃饭。若菱的原生家庭已经是百中挑一的惨了，她的婆家也可以遴选为倒霉冠军------当然，是从媳妇的角度啦！
婆婆早早守寡，一个人带大两个孩子。小姑长得不错，偏偏一把年纪了还云英未嫁，急坏了婆婆不说，自己个性也变得古古怪怪。
若菱结婚多年未孕，婆婆嘴上不明说，语言、脸色的暗示，让若菱不好过的了，小姑还在旁边敲锣打鼓地帮腔。因此，若菱视每周回婆家相聚为畏途，能拖则拖，能避则避。

避不了，就故意在周未安排别的活动，所以“只有”周五有空，这样可以避免下午四五点就得回去，而且去的时候，还可以 因为周五晚上容易塞车，或是老板临时交代点东西赶而迟到！吃完饭还可以说：“哦！上了一天班了，真有点累了，不好意思得先回去了。”
这种戏码每周上演一次，若菱痛苦不说，婆婆、小姑心知肚明，双方隔阂愈来愈深。
坐上志明的车，若菱又在思考老人临别时交代的功课。这次他说：“你好好想想，我们到底是谁，又究竟是什么东西阻碍了我们看见真正的自己。记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。”

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“今天上班怎么样？你们产品升级发表会是什么时候？”
志明照例询问若菱工作的事，作为两人交流话题的破冰。
“嗯，下周吧！”
看着两边的路灯向后飞驰，若菱的心，也飞到了那个温暖的小屋，随着壁炉的火光在起舞。
老人最后是给了一些提示的：
我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然有一个基本的内在真我在感觉。
这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
的确，那个基本的有一个我的感觉，是一直存在，不曾改变的。那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢？

到了婆家门口了，志明停好车，唤醒了深思中的若菱。她慢吞吞地下车，深深地吸了口气。
“又要上场演戏了！”这个思想在电光石火之间，让若菱为之一振。
我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？

若菱对自己的发现感到非常兴奋，喜上眉梢。听到小姑从里面应声开门的声音，都觉得亲切。
“既然得演戏，就好好演，好歹去角逐一下金鸡奖，百花奖！”若菱想，“谁怕谁呀！”
第六章

层层包裹的同心圆------求知的自己



若菱又开车上山，这次是轻车熟路。
此刻，她的心情是既兴奋又紧张。每次见到老人之前，就会有这样的感受。
一路上，若菱还在为昨晚的事情感到困惑，或是说好奇吧。

昨天在踏入婆婆家门时，若菱决定要扮演一个演员，她微笑地迎接小姑，探入厨房去看婆婆，并且真诚地要求帮忙，和以往客套的虚与委蛇是完全的不同。饭桌上，她突然觉得婆婆的菜还真的是好吃，由衷地赞美了几句。
若菱看到微笑的婆婆眼中散发出光芒；以往在若菱眼中刻薄的嘴角，严厉的眼神，昨晚竟然消融无踪，好像奇迹一般。

最后离开时，婆婆甚至交代一句：“工作别太辛苦了！”
若菱也感觉到了她的由衷关怀，竟然第一次感到有些不舍离去！
“这就是以假带真吗？”若菱纳闷，“为什么我转变了我的状态，她也会有这样大的改变？”

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“进来吧！”
正在门口发呆的若菱，未来得及敲门，门就“呀”地一声打开。门后，是老人慈祥的笑脸。
每次来到小屋，若菱浑身都自动放松下来。

这里不是家，却有家的温暖，她的每个细胞来到这里都会微笑。
若菱轻松地坐下，却很急切地开口：“我发现了一点，我们在世界上扮演的种种角色会遮盖了我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！”

老人看着若菱，此时的她，因为兴奋而两颊绯红，眼中洋溢着青春的光彩，和那个雨夜有家归不得的失意女子判若两人。
“很好！很好！”老人赞赏着，“别太快，我们一步一步来！你还有很多的问题没获得解答呢！”

“是呀，为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱、喜悦、和平之间又有什么关系？为什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？若菱像连珠炮似的提问。
老人看着自己的得意门生，很欣慰若菱在这么短的时间之内，把几个重点抓得这么清楚。

他拿起粉笔，在石灰地上画了一个圆。
这表示完美的人生，对吧？若菱寻思。或者，这是一具套子，而我们是装在套子里的人？思忖间，老人的手并不停住，在圆外又画了一个大一点的圆。
然后又一个，又一个，最后成了一组同心圆，若菱迷糊了。只见老人提笔在最中间的那个圆圈里面写上：真我/爱、喜悦、和平。

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(续第六章）
然后他解释道：“如果这个图可以代表我们人的心理机制的话，真我是被团团包围起来的，很难碰触得到！”说着，老人指着周围其他的大圈圈，“猜猜它们是什么？”
“最外面这一个一定是角色扮演，我们要戴的面具啰！”若菱还是不忘自己伟大的新发现。
“没错，就是它们”老人同意，并在外圈写上：角色扮演、身份认同。
“其它的……嗯，既然是心理机制，那就应该还有思想、态度、行为习惯等层面的障碍吧！”若菱想起来不知道在哪里看到的：思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运等这些说法，在此胡诌一番不知是否有用。
“嗯，”老人思忖着若菱的话，半晌，说道：“我们这样说比较具体吧。”
老人继续写上------思想、情绪、身体。



写完，老人拍了拍手，掸去手上的粉笔屑，一边看着被圆圈圈搞得有点头晕的若菱说：“我们失去了与真我的联结，但是人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，而一般人所谓的‘小我’、‘自我’(ego) 于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。”若菱确定这是她这辈子看过最抽象、最难懂的图。
她决定不畏艰难地，先从最核心开始发问------
“为什么真我就是爱、喜悦、和平？”
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“为什么瓜熟了就会落地？”老人反问。

他接着说：因为这是最自然不过的事情了。你去翻翻古老的智慧经典，看着古来智者的言语，他们说的都是同一件事：我们的本质就是爱、喜悦、和平。”
若菱其实没有任何的宗教信仰，没碰过佛经或是圣经，而对于所谓“古代智慧典籍”也素来兴趣缺缺，只有学校书本上教过的一些片断的子孔子、老子的介绍等等，她不知道怎么样去印证老人所言为实。

“任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制的人，都能展现出真我的特质。”

老人继续说教，可是若菱想不起来生活中有哪能一个人看起来能够真正地活出爱、喜悦、和平的。好像什么特蕾莎修女啦，甘地啦，这些伟人才有资格，可是他们离我们现代人是那么地遥远……那种境界真是可望不可及的。

老人看着满脸疑窦的若菱，遗憾地摇着头说：“好啦，我会开一些书单给你看，同时，我会介绍几个能够活出一些真我特质的人，让你去拜访他们，眼见为凭。”
若菱笑逐颜开，觉得这个经历愈来愈好玩。老人还会介绍一些朋友给她？太有趣了！
看着和蔼慈祥的老人，若菱突然觉得，眼前的这个人不就像是个充满爱、喜悦、和平的化身吗？
“我们每一个人都在寻求爱、喜悦、和平对吗？”老人又再度问。

若菱点头。
“那我这样说，如果你从来没吃过冰淇淋，你会对冰淇淋有渴望吗？你会想着冰淇淋而流口水吗？”

若菱不知道为什么老人那么喜欢冰淇淋，不过老人说的对，没吃过冰淇淋的人，不了解冰淇淋的滋味，怎么可能会有想吃冰淇淋的欲望呢？

“所以，爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此热切地追寻它们，”老人继续举证，“还有个简单的例子，你看看所有的小baby，就知道了。”

若菱的心口抽了一下，随即低下头来。这是她心中的痛。在路上、电视上、杂志上看到那些可爱的baby照片，大历程走得可不容易，只有当事人才能知道个中辛酸。

老人说的话若菱能够理解。每个人看到小baby都会打心眼里涌出一股喜悦和爱。孩子似乎可以和天使划上等号，当然，是他们不哭闹、不拉屎拉尿的时候啦！
“孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。是大人自己没有办法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！”看着若菱不理解的神情，老人又补充说：“以后慢慢再告诉你。”

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第七章

这个世界是什么组成的？------能量争夺战



每次若菱离开的时候，都是带着功课走的；这次也不例外。
老人要她先去体察一下，这个世界的实相究竟是什么。不过，若菱完全不懂“实相”的意思。
老人问她：“你知道物质组成的最小分子是什么吗？”

若菱语塞，出校门太久了，平时从来也不看什么科学类的报章杂志，这是什么问题呀？“物质……嗯，科学家找出了原子、中子、质子……最后好像又说什么粒子……”她硬着头皮答。

老人当时一笑，敲敲前面的桌子，然后送给若菱一头雾水的话："我们通常认为，空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使看起来像固态的物质，包括你的身体在内，它们的内部几乎是百分之百的空间------原子和原子之间的距离，远超过它自身的尺寸。在所有的原子和分子的内部空间里，粒子其实占据了很小的空间，其余全是真空。而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的，像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。”

除了这一席话，老人还建议一本书让若菱参考，叫做《水知道答案》。

日本一位名叫江本胜的博士，让水分别听音乐、读文字、接受电磁波、看图片，给它们不同的意念，然后在冷藏室冷冻两个小时，通过显微镜观察结晶的冰。结果竟然发现，水的结晶会因为听到、看到、收到的信息和意念是好还是坏，而起了莫大的变化。

若菱听得目瞪口呆，半信半疑：“这样说来，什么都是能量了呀？！”
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩的一个观念！
但是那又怎么样呢？跟我们又有什么关系呢？

若菱深思着，从她十层楼所在的窗户看出去，整个城市弥漫着一股紧绷、压抑的气氛。
难怪人家说，美国周一和周五出产的车子不能买，基本上周一和周五就是工作情绪比较差的。为什么情绪比较差，做的车子性能就比较差？难道是工人的能量会传染到他所经手制造的机器？

若菱隐记得报纸上是报导过的，那些量子物理学家曾经证实：观察者会影响实验的结果,所以不同的人做出的实验结果是会有差异的。
若菱知道，有些人特别爱花、爱动物，说也奇怪，那些植物、动物也会因人而异有不同的表现。那这么说来，我们与所有存在的生物之间，都有一定的能量振动的交流、互动啰？

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“开会啰！”玉梅提醒陷入迷离思绪中的若菱。
若菱为了不那么匆忙，特别早一点到办公室，没想到还是屁股没有坐热就得去开会了。
一进会议室，若菱就觉得气氛有一点不大对劲。老板王力此刻面无表情地坐在公司老总陈文立旁边，不过面无表情本身就是一种表情，若菱可以感觉得出来他很不高兴。
销售老总陈达则坐在另外一边，不知道肚子里打的是什么算盘。销售和营销两个部门向来在公司里面有些紧张对峙的，销售总是埋怨营销的工作没有做好，让他们销售工作困难。营销觉得销售人员没有把握住营销部门举办各种活动所带进来的潜在客户，而且常常不支持营销的一些活动，包括提供资源、人力等等。

“这也是能量的作用吧！”若菱偷偷观察老板们的脸色，一面想着：“老板的负面能量虽然没有完全表露，但是我们还是都感觉得到。”

销售老总果然开始放炮：“我看了营销部门有关这个新产品的广告宣传和新闻稿，觉得自我意识太重，光谈我们的产品，却只字不提我们的竟争对手，还有客户。”

若菱老板的脸色此时明显地不太好看，因为国内一家极有权威的商业杂志刚刚遴选他为“年度业界风云人物”。他出来打圆场：“新闻稿和文宣当然不提竟争对手，难不成我们还为他们做广告？谁去向他们收广告费呀？”老总讲话故意很夸张，表情还特别丰富，逗得大家笑了起来，连王力脸上的肌肉都不由自主地放松了。

销售老总也在笑，不过他还是加了一句：“客户总是得提提的。”
王力这时候开始说话了：“我们这些资料，其实都是以我们客户需求为中心而撰写出来的，特别强调产品的针对性，所以客户是常驻在我们心中的，见不见诸于文字不是那么重要。”他也试着调节一下凝重的气氛：“就像你爱你的老婆，也不必口口声声地说爱她，对吧？”

此言一出，大家哄堂大笑，老板之间更是在那里互相戏谑“妻管严”“口惠不如行动”这类的玩笑话，一时之间气氛门立刻改变。若菱在旁边亲身经历了这一场“能量消长战”，不得不啧啧称奇。

“好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力，能量这个东西还真是有点道理呢！”若菱微笑着想，“还好这次没有被流弹所伤！”
第八章
你所招引的人事物------吸引力法则


为了多了解一些能量的作用，若菱踏进了从大学毕业以后从未涉足过的图书馆。她拿出大学时候的研究精神，仔仔细细地收集资料，把最有用、最有意思的资料整理出来。
她觉得有一篇报导特别有意思。
美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的老师， 一个让他去教“放牛班”的学生，但却告诉他这是“资优班”，请老师认真地带领他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是普通班，随便教教就可以了，不必太费心。
结果一个学期下来，原来普通班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好，证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。
另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：我爱你，你好好吃哦！”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没人要理你！”
一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出酒香味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。
“我们的话语和意念真有这么大的力量吗？”若菱真是不敢相信。
还有一篇文章谈到了“吸引力法则”：在一个房间里放满了不同频率的音叉，如果振动其中一个音叉，另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动。
所以如果一个人充满了快乐、下面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！
“这也说明了臭味相投，物以类聚的道理吧！”若菱掩着嘴笑。

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带着笑意，若菱又来到了小屋中，老人还是点上了壁炉的火等着她。
“怎么样？能量世界的探索如何？”老人往摇椅上一躺，优哉游哉地问。
“真好玩！”若菱像个发现新大陆的孩子，“我们每一个思想都带有一定的能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想！”
“是啊！”老人同意，偏过头去斜睨着地板，上周他在地上画的那些圆还在。
若菱看着圆圈，虽然不再那么晕头转向，还是不知道能量的研究和这些圆圈有什么关系。
“你看！”老人指着圆圈最中心，“这里就是我们生命能量的来源！”
若菱低头看着圆圈，被这个曼陀罗深深吸引，在壁炉柴火的跳动光影中，突然有了些触动和感悟：“哦！所以我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身份认同这些个能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！”
说完，若菱也没有抬头看老人，只是兀自沉溺在此刻深深的感触之中。
老人也没有搭腔，算是默许了若菱的猜测。
房间的气氛霎时有些严肃。

“你们周一会议室上演的那幕戏，说明了一个人的能量，不管是下面或是负面的，对他周遭的人事物都会造成影响。同时，它也显现出现代人最大的问题------能量争夺。”老人语重心长地说，“我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们------其他的人类，争夺能量。”

“你是说像我们公司两个老板的互相较劲，也是一种能量的争夺？”若菱问。
“是的，不但是一种能量的争夺，也是ego（小我）对ego的战争。”老人点头,“像夫妻之间、亲子之间、朋友之间、亲友之间，这种ego能量争夺屡见不鲜。”他停顿了一下，思索好的词句来解释这个可怕的现象：

“现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权力驾凌他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。”
“所以,如果人类能够掌握了重新联结自己自己生命能量源头的秘密,就不需要再用这种手段去争夺能量了?”若菱充满希望地问道。

“是啊，我们现在就像一群穴居人，在洞穴之中，为了抢夺火把而拼得你死我活，却不知道，只要步出洞外，我们有取之不尽的太阳能！”老人感慨地说。
“那你赶快说说，怎么样可以突破这些重重的障碍，而让我们接触到自己生命能量的源头呢？”

争性子的若菱再了按捺不住了，她拿起粉笔，在圆圈圈上画了一些破折线：
老人笑吟吟地看着若菱的迫不及待：“不急，不急，慢慢来。我一定会为你揭晓这个谜底的，但是关于能量，还有些事告诉你呢！”
老人停下来喝口茶，慢条斯理的模样，让性急的若菱有点难以按捺。
“平常你看到一些人，是不是会感到亲切、舒服，但是又说不出个所以然，为什么对这些人会特别有好感？”老人没头没脑、突如其来地一问。
“是呀，”若菱老实地回答，“但是……”她欲言又止。

“是不是有些人让你又特别讨厌呢？没有理由的。”老人仔细端详着若菱的反应。
“是的，讨厌还算客气呢，”若菱说，心想老人果然懂得她的心思，“有的人看了一眼就不想再看第二眼！”

“这也是能量的作用。”老人意有所指地说，“因为每个人能量的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人啦！”
“这就是‘物以类聚’！”若菱突然想起了自己在图书馆中的新发现，不禁佩服自己的先知先觉。

“等一下，”若菱突然想到了一个重要的问题，“那么我怎么知道我自己能量的振动频率是什么样子的呢？”

“看你周围吸引来的人事物就知道啦！”老人莞尔一笑，“因为你的思想、情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物呀！这一点，以后在我们讨论到‘心想事成的秘密’的时候，还会再说。”

“心想事成的秘密？”若菱睁大了眼睛，兴奋、期盼地看着老人。
老人却不再看她，暗示她可以离去了。
若棱带着复杂的情绪再度离开了温暖的小屋。