餐前喝水可预防多种疾病

幸福的女人 · 发表于 2008-6-18 12:05:23

预防疾病：水能预防心脏和脑部血管阻塞；

1. 提高免疫力：水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯；

2.抗抑郁：水能补足神经传导物质血清素；

3.抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂——褪黑激素的必需品；

4.活力泉源：水给细胞供应天然的能源；

5.抗癌：水使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症；

6.增强注意力：喝水能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到“记忆银行”里。

孤风独行 · 发表于 2008-6-18 13:53:40

幸福说的是不是弱碱性水呀，呵呵。

幸福的女人 · 发表于 2008-6-18 15:32:26

每天早上起床先喝一杯水
然后每餐之前也喝水（白开水）

下雨看世界 · 发表于 2008-6-19 12:12:43

都说早上咸~晚上甜~所以我早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜白天在公司就猛喝白开水~

zyl · 发表于 2008-6-19 12:27:06

牙疼晚上不能吃甜食。

幸福的女人 · 发表于 2008-6-19 14:09:22

是这样哦
我还不知道呢
每天就是和白开水

右手 · 发表于 2008-6-23 22:58:11

早上咸~晚上甜还头一次听说
通常早上一杯温开水也没分甜，咸的

右手 · 发表于 2008-6-23 22:58:35

早上咸~晚上甜还头一次听说
通常早上一杯温开水也没分甜，咸的

lafeire · 发表于 2008-6-24 07:55:54

我怎么记得餐前不让喝水，据说那样会稀释胃液影响消化，楼主你可要搞准了哈:-)

zyl · 发表于 2008-6-24 09:12:48

我和老费大哥的观点一样。吃饭时先喝汤再吃饭，早晨刚起床喝杯水对身体很有好处。

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