瑜珈

小草

我从去年夏天开始练瑜珈,虽然没有坚持天天做,但觉得还是很有收获的,特别是对缓解颈椎,肩部的疼痛有一定的作用,身体的柔韧性也比以前强多了,还能塑形,妹妹们也去试试吧.

瑜珈

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瑜珈

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孤风独行

<P>时下很流行练习瑜伽啊。</P>
<P>我建议女同胞们，不要相信那些诱人的电视广告，运动才是健康和美丽的根本。参与到运动中来，它比任何药</P>
<P>品都有效，而且不会反弹。</P>

池儿

是啊！如果把瑜珈练习好了，对个人的身体躯线的改变可是不错的啊！

感悟人生

<P><B>以下是引用<I>小草</I>在2006-8-22 15:27:28的发言：</B><BR>我从去年夏天开始练瑜珈,虽然没有坚持天天做,但觉得还是很有收获的,特别是对缓解颈椎,肩部的疼痛有一定的作用,身体的柔韧性也比以前强多了,还能塑形,妹妹们也去试试吧.<img src="attachments/dvbbs/2006-8/200682215271025353.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><BR><img src="attachments/dvbbs/2006-8/200682215272231774.jpg" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /><BR></P>
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殊途

跟着光盘练过，确实能缓解颈椎的酸痛．个人认为，需要持之以恒．总之，健康在于运动．

孤风独行

坚持得久了，也就变成习惯了。