睡前美容十大法！

朵朵313 · 发表于 2006-8-17 17:43:05

一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒?以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 　　二、睡前应彻底清洁脸部化妆?但如果清洁方法不当?很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液?放在眼皮及睫毛上１０—２０秒钟?再用棉花轻轻擦拭干净。 　　三、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上１０分钟?再涂上眼霜。 　　四、清洗脸部后?用棉球蘸收敛化妆水拍打?并抹上乳液再睡。 　　五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜?将会有惊人效果。 　　六、在指甲根部抹维生素Ｅ油?轻轻按摩?再用护手霜按摩双手。 　　七、睡前用热水泡脚?然后在脚上涂抹乳液?用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。 　　八、睡前伸直脚趾５秒钟?再弯曲５秒钟?每只脚只做５次?有助于缓解一天的疲惫?让你好好睡一觉。 　　九、洗澡后?用润肤露或润肤油按摩全身?再穿上烘过１０分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收?使肌肤更显光滑和富有弹性。 　　十、容易失眠的人?睡前不妨喝杯牛奶?因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

以后有什么新的方法我会及时告诉大家的，如果你们有其他好方法也可以一起讨论~~

池儿 · 发表于 2006-8-19 09:52:16

第十条的效果是不错的啊！我经常用的，大家不妨也试试看吧！

小草 · 发表于 2006-8-21 13:26:01

我睡前特别爱喝水,第二天脸和眼睛经常肿肿的,感觉一晚上就胖了好几斤呢.

池儿 · 发表于 2006-8-21 17:10:44

那肯定是啊！如果口渴最好在睡前前１个小时或１个半小时喝一点，睡着半小时喝杯牛奶就可以了！

池儿 · 发表于 2006-8-21 17:14:17

每天早上起床后喝一杯温水是最好的！可以排毒而且美容啊

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