小米南瓜粥

右手 · 发表于 2008-12-17 16:12:23

小米吃法：小米最常见的做法是熬粥，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有着很好的营养和药用功效。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。如南瓜小米粥，使用的材料有小米、水、南瓜等。

先将南瓜切成2厘米厚的块，小米浸泡半小时后铺上南瓜，用电饭锅焖熟即可。由于南瓜水分比较多，烹调时注意不要放入过多的水，这种粥可以缓解人紧张的工作压力。

右手 · 发表于 2008-12-17 16:12:49

小米，南瓜都养胃哦！

殊途 · 发表于 2008-12-17 16:17:41

我爱吃南瓜。:12

朵朵313 · 发表于 2008-12-17 16:18:38

我也爱吃。现在更想吃啦。:12

泊汐 · 发表于 2008-12-17 18:11:03

今天不吃饭看这就饱了.:52) :52)

畅想 · 发表于 2008-12-17 18:43:32

咱们家园要变美食论坛了？好，跟着学习

林海风涛 · 发表于 2008-12-17 18:44:49

我发现右手今天刚好来论坛半年啊

下雨看世界 · 发表于 2008-12-17 18:49:29

再配个图那就更饱了~~:52) :52) :52)

小六 · 发表于 2008-12-17 18:55:38

蛋黄焗南瓜我比较喜欢，哈哈！
怎么大家都开始发吃的贴了，我酝酿一下我也发！

林海风涛 · 发表于 2008-12-18 10:37:27

经济危机闹的，都开始研究怎么科学的解决温饱了

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小米南瓜粥

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