小脸美女瘦脸操！

朵朵313

精心打造小脸美女之瘦脸操
消除脸部赘肉
A 双手握拳，以指节部位按在颧骨下的位置，轻揉半分钟。
B 双拳沿脸颊向腮位两旁外推，重复动作5次。
预防面肌松弛
A 以食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复5次。
B 在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟。
拯救脸部浮肿
A 用食指和中指，由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10—20次。
B 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，循环做10—20次，能抚平笑纹。

精心打造小脸美女之认识篇
下颌骨宽
如果你属于这种情况，那么你的努力只会让你的脸看起来稍微清秀一点，但是努力也总比不努力强。
咬肌肥大
也就是用来咀嚼食物的两块肌肉比较发达。如果属于这种情况，平时要注意不要经常咀嚼坚硬的食物，口香糖也要少吃。
面部脂肪堆积或浮肿
有些人身上很瘦，肉全长在了脸上，对于这种情况，可以用按摩操的方式减少脸部脂肪。

[ 本帖最后由 朵朵313 于 2008-9-3 15:01 编辑 ]

朵朵313

其中有几节我做过，但都没坚持几天。

殊途

不吃饭.脸保证瘦.:lol

朵朵313

脸是瘦了，人没了！:lol

畅想

我想脸胖，很强烈。朵朵还有胖脸的操没？

朵朵313

胖脸，就只能化妆啦吧。可不能因为胖脸，再惹来减肥的麻烦！:lol